La utilización de la plataforma vibratoria nos aporta múltiples beneficios para mejorar nuestra salud.
Beneficios en el entrenamiento físico:
- Desarrolla la musculatura de forma rápida y eficaz.
- Mejora la movilidad y el control corporal.
- Incrementa la flexibilidad y la potencia.
- Proporciona bienestar, relajación y mejora el estado de la piel.
- Favorece una recuperación más rápida después de realizar un esfuerzo físico.
- Ayuda a aumentar la producción de hormonas del crecimiento y hormonas de reparación que combaten el envejecimiento.
- Utilizado por deportistas de élite que consiguen incrementar su rendimiento, fuerza, potencia y agilidad.
Beneficios físico-estéticos:
- Ayuda a perder peso y volumen.
- Potencia el metabolismo y la combustión de grasas.
- Elimina la celulitis.
- Potencia el drenaje linfático.
- Aumenta la producción de hormonas regenerativas y euforizantes como la serotonina y la neurotropina.
Beneficios en salud preventiva y correctiva:
- Mejora notablemente y sin esfuerzo la circulación sanguínea.
- Reduce dolores de espalda mejorando la postura corporal.
- Eliminación del estrés.
- Mejora y descongestiona la retención de líquidos.
- Acelera los procesos de rehabilitación.
- Ayuda a luchar contra la osteoporosis o descalcificación de los huesos.
- Ayuda a prevenir la fibromialgia y en general los dolores neuro-musculares.
- Proporciona una agradable sensación de bienestar sin apenas esfuerzo.
- Mejora el equilibrio corporal.
- Reduce el riesgo de caídas.
- Previene las fracturas.
Programación de la plataforma vibratoria
La plataforma dispone de un programa para cada problema y supone una solución para todos. El programa tiene 20 tablas distintas. Aquí te mostramos algunas de ellas:
| Tabla | Objetivo | Zona beneficiada |
|---|---|---|
| 1 | Iniciación | |
| 2 | Adelgazamiento | Tren superior, tren inferior, cuerpo entero. |
| 3 | Tonificación muscular | Tren superior, tren inferior, cuerpo entero. |
| 4 | Celulitis | Tren inferior, todo el cuerpo. |
| 5 | Retención de líquidos | Cuerpo entero, piernas cansadas. |
| 6 | Sistema circulatorio | General, tren inferior. |
| 7 | Paseo 60 minutos | |
| 8 | Antioxidante | |
| 9 | Desintoxicante | |
| 10 | Regeneración celular | |
| 11 | Prevención de enfermedades neurodegenerativas: parkinson, alzheimer. | |
| 12 | Antiestrés | |
| 14 | Prevención de la osteoporosis | |
| 15 | Colesterol (por la Fundación Española del Corazón) | |
Características de la plataforma vibratoria VitalPlate
Esta plataforma vibratoria dispone de una base de mayor tamaño para conseguir mejores resultados. Es muy importante que la mayor parte del cuerpo esté en contacto con las vibraciones. La plataforma VitalPlate dispone de una base con mayor área de efecto vibratorio y su tamaño facilita realizar muchos ejercicios, tanto en posición horizontal como en vertical, que son imposibles de realizar con otras bases más pequeñas.
No dispone de brazos laterales lo que permite lograr una mayor eficacia. El objetivo es evitar los impedimentos físicos y por tanto no limitar los resultados de la plataforma. Permite realizar cualquier ejercicio horizontal con mayor efectividad así como tumbarse con comodidad. Además incorpora un segundo cuadro de mandos para usarlo más cómodamente sin necesidad de levantarse.